stefano史提芬諾的網誌

最近Honda Taiwan贊助了一個活動：「日本大相撲台灣場所」，
所以只要經過Honda的營業所，應該都可以看到這個廣告：「心、技、體」。
查了查Honda網站裡頭關於該活動的相關訊息，寫著：

「『心技體』為相撲的修練精神，
代表著堅忍挑戰的心、卓越出群的技術、以及不屈不撓的體能。
必須內在沉著、堅定的精神、持續精進的技巧、和支撐技術的體力，
三者融合為一體，才能成為踏上土俵震懾對手的根本。」

這讓我想起源自日本的武道，像是：空手道、合氣道、柔道、劍道...等，
在練習前後都會強調靜坐的重要，這或許就是這些武術也重視“心”的鍛鍊！

其實，這種“心”的鍛鍊，似乎起源甚為久遠，我猜有可能是源自於宗教行為，
像是道教、佛教、印度教，都有靜坐的修行方式。
這類型的修行方式在天主教會裡也有，神父修女們每隔一定時間，都會去避靜。
而基督教會中也有些教會會強調等候、安靜...
我高中時參加過錫安堂會友帶領的小組聚會，每次聚會開始，都要等候聖靈半個小時，
聚會時間又安排在星期六下午，剛吃完午飯，正好睡的時候...
無耐，“很不屬靈”的我，常常等到睡著...
有年暑假學長又帶我去中原大學參加錫安堂的特會，坐他的摩托車，頂著大太陽到中原，
一進大禮堂，聚會開始照例來個等候聖靈半小時，哇~~
椅子軟、冷氣足、又安靜...我也照慣例睡的很過癮！
等候完，開始有人唱靈歌、說方言敬拜，“很不屬靈”的我還是進入不了狀況，
又無聊，就繼續睡...
後來是聽一位弟兄分享類似經驗，說：「在神面前睡的安穩，也沒啥不好！得到安息嘛！」

近年來整個社會對於“心”的修鍊越來越重視，
練瑜珈、打禪七...
似乎物質越豐富，人心就越需要安定！
也或許物質生活已滿足後，人心的需求才會開始被重視。

自己在學習針灸後，也逐漸體會到這種靜坐、內觀的重要性，
雖然現在還沒好好靜坐過，仍嫌自己浮燥！
不過接下來的學生生涯，以及生活、工作，都需要好好把心定下來！
心境與心態的修練：培養更成熟，更穩定的人格與態度；
專業技術的訓練：知識與技能的學習與成長；
體能與健康的鍛鍊：不懈怠地保持身體的最佳狀態。
「心、技、體」，這是人生修鍊自我的一門重要功課呢！